为进一步加强大学生心理素质建设，引导学生养成理性平和、积极向上的健康心态，近日，我院开展了“向阳携行·从心出发”心理健康月主题教育活动。此次活动由教师院“自由花”青年志愿者协会主办，以诗歌征集、电台广播、解压团辅、荧光夜跑、宿舍建设等多样化的形式，引导学院全体学生积极参与其中，释放压力，温暖心灵。
切切真语，传递温情。在“落叶亦有情”三行情诗征集活动中，同学们把原创诗歌书写在收集来的落叶上，在把信大秋景珍藏的同时，表达出内心的思考与感怀。“晚安心语”广播台活动则以QQ空间等网络平台为载体，通过图文并茂、声色结合的形式，每晚推送一则心理健康小故事，在学生之间传递情绪正能量，并给予他们纾解压力、调节状态的建议。
室内室外，活力尽绽。宿舍是在校大学生联系最为紧密、交流最频繁的场所之一，为营造文明向上的宿舍氛围，“芝兰之室·寝有独钟”宿舍风采大赛号召学院各寝室成员描绘寝室文化小黑板报、进行特色寝室装扮，并进行评选。放眼操场，同学们在“音乐荧光夜跑”活动中，伴随着生动的旋律结对慢跑、放松身心，在陶冶情操的同时强健了身心，更增进了彼此之间的交流。
卸下重负，共赴快乐。“晴空”压力释放营则引导学生们进行了一系列心理解压活动，一方面，邀请我校心理健康教育中心秦玄老师，组织学生进行团体减压体验，以成长小组、心理团辅等方式，帮助学生掌握调节情绪的方法，增强应对压力的能力；另一方面，通过开展树洞体验、大屏共振、交换心情、音乐入侵、宣泄体验等特色同伴辅导活动，帮助学生更全面地探索内心状态，更积极地接纳自己与他人。
打开心灵之窗，携手拥抱阳光。教师院本次心理健康月主题活动，让同学们在倾诉、分享、运动、沟通的过程中，有效缓解了心中的压力与不良情绪，增强了悦纳自我、尊重他人的意识与能力，为成长为五育并举、身心健康的“四有”好老师筑牢了坚实的心理基础。
“三行情诗”征集活动
音乐荧光夜跑
“晚安心语”推送
心理团辅